中国自古以来就以和为贵。有了这和字，就和谐，就和顺，就和美。丢了和字，人身心有病叫“违和”，与人关系不好叫“失和”。

 

    对父母要和颜悦色；对家人要和蔼可亲；夫妻间要和如琴瑟，鱼水和谐；家庭关系讲究家和万事兴。朋友间要和睦相处；做买卖讲究和气生财。朋友间谈心要心平气和，和盘托出；同事间意见相左可以和而不同。人的内心若能保持平和，外部环境也能保持和谐和顺，对健康长寿绝对有利。如果相反，整日里心情抑郁寡欢，无法排解；与周围人们落落寡合，时生龃龉（jǔyǔ），自己都觉得了无生趣，活着没啥意思，还谈什么健康长寿。

 

    “和”常常并不现成，要靠自己去求取。处理得好，逆境可以化为顺境，腐朽可以化为神奇。唱好歌曲，演奏好乐器，不是每个人天生就能做得到。唱歌多声部讲究和声，演奏乐器多声部讲究和弦。听起来和谐悦耳的，那是乐音；不讲和声不讲和弦，听起来呕哑嘲哳（oūyāzhāo zhā）难为听（语出《琵琶行》），那就是噪音。让我们的生活多一些乐音，自己演唱的，听别人发出的，如果是乐音，通过审美得到身心愉悦，达到和谐的境界，每天的生活就充满快乐，天天心情好，怎能不健康长寿？

 

    （作者：李泽田 来源：中老年时报）