熬夜看球，不仅会打乱人体生物钟，给工作和生活带来影响，更会引起健康问题。

 

　　中医专家指出：熬夜看球会降低人体的免疫力，容易使人患上感冒等流行性疾病。更为严重的是，一些高血压和心脏病患者在看球时由于情绪过于激动，会诱发脑出血和心肌梗塞等严重疾病，危及患者的生命。

 

　　中医专家建议：球赛固然精彩，健康更为可贵。球迷朋友最好不要熬夜看球，更不要连续熬夜。

 

　　如果实在无法抵挡一些重头比赛的诱惑，那么熬夜当晚要选择清淡食物，不要喝咖啡和浓茶等兴奋性饮料，并在第二天中午休息一会儿。心脑血管等疾病患者更要注意按时服药和避免情绪激动。此外，为了避免引起肩颈痛和头晕等症状，球迷在看球时要注意坐姿，并在比赛间断时起身活动一下。

 

    （来源：新浪中医）