中医认为，脾主运化，与胃相互协作运化食物转化为水谷精微、气血津液等物质，以濡养身体各大脏腑，故脾胃为后天之本，气血生化之源，脾虚则运化无力，气血生化乏源，身体各脏腑得不到充足的气血濡养，故发为本病。

另外，脾亦主运化水湿，若脾失健运，则易内生湿浊，湿困中焦，也会导致气血运行不畅，从而导致身体疲劳、倦怠乏力等病证。

有学者曾抽取部分疲劳性亚健康状态的人群进行中医证候资料收集分析，结果也发现，脾虚湿困最为多见，约占31.9%。

张绍才龙南中医团队亦指出，气者，人之根本也，而湿邪性本黏滞，脾虚运化无力，湿困于内，故可见神疲乏力。现代社会，人们的饮食方式和生活方式发生了较大的改变，不少人常面临来自工作、生活等各方面的压力，易肝气不舒，而肝与脾存在相生相克的关系，肝气郁滞，可横逆犯脾土，致脾胃损伤，加之现代人多数嗜食肥甘厚味、辛辣、生冷之品，饮食不节首先伤脾，而脾胃所伤，则运化失司，易内生湿浊。正如《素问·至真要大论》所言：“诸湿肿满，皆属于脾。”