许多人一直坚信，生活中根本没有必要去忌吃生冷，许多外国人从小只喝冷水，也没见身体出现什么问题。

但是大家必须要承认，温热的食物更有利于促进胃部的血液循环，而冰冷的食物，则很容易让胃部血管收缩，影响消化液的分泌和胃肠蠕动。

尤其是对于中国人来说，大多数人的肠胃本身就比较脆弱，消化能力较差，本身消化液的分泌就不足，如果再用冰冷的食物来冰镇自己的胃，那就是火上浇油了。

而且生活中常见的冷食类和生食类食物，由于没有经过充分加热，也存在着杀菌不彻底的可能性。常吃很容易被细菌感染，引起呕吐、拉肚子等不良症状。

2、裱花糕点：