甲状腺是人体的“发动机”，对人体的各个器官都起着或多或少的影响，甲亢是由于人体内缺乏一些微量元素致使甲状腺腺体不能正常运转，从而产生的一种疾病。

碘元素的摄入可以增强机体内酶的活性，保持维生素的正常吸收，调节机体健康以及新陈代谢，碘元素的功能这么好，那为什么甲亢患者要禁碘呢？

甲亢出现，饮食要禁碘吗？

碘是甲状腺合成甲状腺激素的主要原料之一，患甲亢的人群体内碘的摄入量已经远远超过正常水平，此时再去食用含碘量多的产品，类似鲜虾、海带、紫菜等很受人群喜爱的食物。

不知道忌嘴的话，那岂不是自讨苦吃，刺激甲状腺，导致病情更加严重，甚至还能引起并发症等一系列症状。

所以甲亢人群患者平时尽量少去吃一些海产品，碘元素含量高的食物。平时饮食多以清淡为主、多喝水，提高体内的新陈代谢。

昆明中研甲状腺医院医生：除了少吃碘，额外注意三事，结节散的快

1、建立合理饮食结构

患甲亢期间的人体是十分脆弱的，很容易因为抵抗力的下降而导致出现各种各样的疾病，因此，建立起合理的饮食结构非常有必要的。

日常饮食要选择高蛋白质、高热量、高维生素的食物，比如可以多吃一些鱼和瘦肉、鸡鸭等一些营养含量比较丰富的物质。平时也要注意少食多餐，荤素合理搭配。

2、不吃大量调味料食物

大家都知道，含有大量调味剂以及食品添加剂的食物对人的身体是百害而无一利的，像生活中的味精、酱油等很常见的调味料，虽然放在食物中很能提味，但是长期大量摄入肯定会对身体造成一定的伤害。

比如味精，其中的主要成分是谷氨酸钠，其中的钠元素非常多，如果长期食用的话就会影响血压，进而影响到甲状腺。

3、不吃反季节的水果

反季节的水果里多含有激素使其催熟，甲亢患者体内的激素本来就不容易稳定，如果再摄入其他激素的话，就很容易使内分泌紊乱，失去平衡。

由于是个催熟效果，所以水果内的很多营养不能够得到有效的释放，对维持体内健康的效果也会大打折扣，另外一些水果在不熟的状态下摄入是有毒的、比如香蕉、番茄等。

温馨提示：甲亢患者平时一定要保持良好的情绪，这样不仅有助于缓解因甲状腺疾病所带来的疼痛，还有利于消除炎症等一些症状。

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。