最近荔枝大量上市，可把知妹的同事小杨乐坏了。她每天都要买上几斤，回家边看电视边吃，不知不觉中两三斤就吃完了，还美滋滋地想：“只吃荔枝不吃主食正好可以减肥。”

但没过几天小杨就发现自己开始头晕，出虚汗，心跳得特别快。去医院检查，竟然是

（图片来源：soogif)

小杨不明白，吃这么甜的水果为何血糖不升反降？上网一查，竟发现在印度的某个荔枝产区，很多儿童甚至患“荔枝病”死亡。小杨瞬间慌了：荔枝真的有这么可怕吗？

答案是……当然没有！但小杨查到的也并非都是谣言，吃荔枝还真是门学问！

简单来说，造成低血糖的主要原因就是葡萄糖供应不上去了，但其原因可能是多方面的。

首先，荔枝中含有两种物质叫做“次甘氨酸A”和“α-亚甲环丙基甘胺酸”，它们会破坏体内的脱氢酶，阻断葡萄糖的生成和抑制脂肪酸代谢，从而使血糖降低[1]。

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