我们每天吃进去的食物都需要胃来进行消化和吸收，正是有了胃部发挥作用才给予我们生命足够的能量去生存，因此，胃是人体中很重要的器官。

中医认为“胃喜温而怕冷”。当天气寒冷的时候很容易引起胃病发作，因为冬天温度低，胃的抵抗力远远不够，就会引发胃痛、消化不良等一系列肠胃疾病，对生活也造成了极大的影响。而现在正处夏季，是养胃的绝佳时期。

我国被称为“胃病大国”，而胃病正是因为环境因素、不规律饮食习惯、感染幽门螺杆菌等一系列因素导致的。很多人判断不出自己是否已经患了胃病，继续暴饮暴食，这可能会导致胃病加重。

这时候很多人就开始发出疑惑了，我们要怎么在无症状情况下提前了解自己是否患胃病？其实，胃病来之前是会给身体一些“信号”的。

胃好不好，观察身体

1. 黑眼圈

中医上认为，如果脾胃不好、脾虚胃弱则会导致人体气血不足，这样血液流到肝脾胃会受到阻碍，进而还会影响到肝脏器官，伴随着的还有眼睛红肿、眼袋大、容易疲劳、黑眼圈等，这些都是胃虚弱的表现。因此，发现无故的黑眼圈，一定不要轻视，尽量去医院排查一下胃部功能。

2. 口腔

长期加班熬夜、饮食不规律的话，特别容易损伤脾胃的正常运转，当食物经过牙龈下方时会引起牙龈肿痛。胃里的火气如果大的话，还会引起口臭。因此，如果发现口腔异常，在没有口腔疾病的情况下，尽量去医院排查一下，看是否是因为胃部的异常引起的口腔异常。

3. 手掌发白

胃主要掌管消化、吸收、给身体输送营养的功能。一旦胃部功能下降，则体内的营养就会跟不上，从而导致气血运行不畅，出现贫血的现象。而在手上可能会出现局部发白，或者整个手掌偏白，医学上对于这种情况多半怀疑是浅表性胃炎等慢性胃病。手掌发白一定不要轻视，建议去检查。

养胃“高手”已找到，不是小米，敞开吃，消灭幽门螺杆菌，胃或更健康

这里所说的养胃高手指的并不是小米，而是——瓦尔克素，它由猴头菇粉、植物乳杆菌、鸡内金、岩藻多糖、蔓越莓果汁粉、山药等多种药食同源的天然护胃元素，可以维护肠胃健康，保证胃部运行环境稳定。

其中的植物乳杆菌，可以缓解乳糖不耐症，从而促进营养物质吸收，又能维持肠道内菌群平衡，对致病菌有抑制作用；加上鸡内金和山药，有效健胃消食，可以缓解食欲不振或饮食不当引起的腹胀等；蔓越莓果汁和猴头菇粉可以有效修复胃黏膜损伤，而且能显著提高胃病的治愈率。

另外，瓦尔克素中还添加了岩藻多糖，可以有效清除幽门螺旋杆菌，还可以预防胃癌的发生，在临床上常被用于各种胃病的辅助治疗，并取得了很好的效果。

胃不好的人日常养胃可以家中常备瓦尔克素，饭后嚼一嚼，提升胃动力，胃或能越来越强壮。

结语：

俗话说“胃病三分靠治，七分靠养”，因此，得了胃病不要害怕，只要摒弃坏的习惯，常吃以上1“素”，同时日常保持愉快的心情，一直坚持下去，相信你的胃会被滋养的越来越健康，胃功能也会变得越来越强大。

来源：小Ma医生

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