导语：如何用好“环跳穴”？学习一下夏寿人先生的经验吧！

穴位侧卧取法：在大转子隆突点与臀裂上端的连线上，当其内2/3与外1/3处，即大转子的后上方；或当大转子，髂嵴与坐骨结节三角区的中央。

伏卧取法：骶骨裂孔（即腰俞穴）旁开约四寸。

仰卧取法：大转子上缘后移二横指。

俞穴特性：足少阳、足太阳之会。

主治：腰胯痛，腿膝痹痛，冷风湿痹，风疹，中风半身不遂，水肿。

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环跳穴的主治功能分析

一、从俞穴特性来看

环跳为足少阳与足太阳之会。

若风寒湿等外邪侵袭肌表，则少阳主枢、太阳主开的机能失调，经气不得畅通，以致出现如主治所记：腰胯痛，腿膝痹痛，冷风湿痹，风疹等证。

取环跳能转少阳之枢，以祛半表半里之邪，助太阳之开，以散表邪，具有通阳疏风、散寒祛湿作用。

二、从经脉循行及病候来看

胆足少阳经脉，起于目外眦，循行头、身、下肢侧面，终于第四趾。环跳为胆与膀胱两经的交会穴。

胆经病候：是主骨所生病者；膀胱经病候：是主筋所生病者。

从而可知，环跳穴功能舒筋脉、利关节，以治下肢疼痛、麻木不仁、屈伸不利等证。

三、从脏腑经络、阴阳表里来看

环跳为胆与膀胱两经的交会穴。

胆经与肝经相表里，肝之经脉，环阴器，肝主筋，前阴为宗筋之所聚，膀胱与肾两经相表里，肾之经脉，从肾上贯肝膈，入肺中。

肺气不足则下源不固，膀胱失约而遗尿；肺气虚不能通调水道而发生水肿。

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针刺得气与神经分布的关系

伏卧针法：从骶骨裂孔（即腰俞穴）旁开约四寸，用三寸针，以45°~50°角度，由坐骨大孔向骶骨前内方斜刺，达到骶神经丛，针感要求达小腹及前阴；