4.胃经的养护要点：

1.少食冷

2.莫生气

四、脾经

脾经出现异常会潜在出现：外经病候和内脏病候。外经病候表现为身体困重，肢倦乏力，舌根强痛，下肢内侧肿痛，厥冷，足大趾运动障碍；内脏证候表现为食欲不振，脘腹胀满，嗳气，呕吐，便溏，黄疸，水肿等。

脾经的经穴主治“脾”方面所发生的病症，舌根部痛，身体不能活动，吃不下，心胸烦闷，心窝下急痛，大便溏，腹有痞块，泄泻，或小便不通，黄疸，不能安睡，想打呵欠而气不畅，大腿和小腿内侧肿、厥冷，足大趾不能运用。脾大络病症，实证，浑身酸痛；虚证，百节松弛软弱。

脾经的疏理

1 .探查、疏理部位小腿部分、足部内侧面

2 .探查、疏理方法敲揉“地机穴”、“三阴穴”、点揉“太白穴”、“公孙穴”探查，如有疼痛在痛点处敲点、按揉 5 分钟／处。