近期正值大暑高温之际，长江中下游暴雨洪涝灾害频发，而华南中东部、江南大部等地则笼罩在高温酷热天气之下。夏季是一年中阳气最盛的季节，人体气血运行旺盛并活跃于机体表面。为了适应炎热的气候，皮肤毛孔也会保持开泄状态，体表毛细血管舒张，通过热辐射、蒸发、出汗等方式调节体温，帮助身体防暑散热。

高血压在我国属于最常见、最具普遍性和代表性的慢性非传染性疾病之一。高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象，大多数患者在没有任何症状的情况下发病，血管壁长期承受着高于正常的压力会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。

关于高血压，有几条特性标签：

流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常

在我国约每3位成年人中就有1例高血压患者

高血压是一种可控制但须终身治疗的疾病

主要可通过改善生活方式及药物治疗控制病情

有研究表明，由饮食引起的超重和肥胖从而引发为高血压、高脂血症、糖尿病、脂肪肝、痛风、心血管病等慢性非传染性疾病高发，生活行为方式占据了主要危险因素。高血压是一种“生活方式病”，很多日常行为习惯是高血压发生的危险因素，首当其冲的危险因素有：高钠低钾饮食。这种膳食方式是我国人群重要的高血压发病危险因素。世界卫生组织（WHO）和我国均建议每人每天钠盐摄入量为6克以下，而我国居民平均每天钠盐摄入量为8~15克左右。

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