1、熬夜玩手机、电脑

现在的时代是“娱乐至死”的时代，随着科技的发展，让我们的娱乐活动变得越来越丰富，手机和电脑成了人们的娱乐工具，很多人沉迷在里面不能自拔，白天玩不够，晚上熬夜继续玩的人不在少数。

首先，熬夜就是一种会影响到身体内分泌的行为，如果人体的内分泌失调，这也会影响到甲状腺；另外手机和电脑会发出辐射，这也是导致甲状腺结节出现的一个重要原因。如果一个人经常熬夜玩手机和电脑，将会埋下很多健康的隐患。

2、饮食不健康

可能大家已经发现了，现在生活变好了以后，饮食也变得更加丰富了，却也更容易因此导致一些健康问题的出现。对于甲状腺来说，它最不喜欢辛辣、刺激的食物，甲状腺结节患者如果经常吃一些辛辣的食物，可能会让结节充血，变得更加大，不利于结节的消散。还有一些不卫生的食物，也直接或间接伤害到甲状腺。

3、频繁生气