如果你也有以下几个特点，说明你容易受到“光损伤”：

①经常在外工作或者不注重防晒的人

②经常看手机、看平板等近距离接触电子设备的人，容易受到蓝光对皮肤的伤害

③本身皮肤就容易暗沉的人

2、如何抗光损？

抗光损伤有两个方法，一个就是直接避免接触，就是预防；另一个就是接触了，但是做好防护和后期保养。

①防晒：涂抹防晒霜，经常佩戴一些防晒装备

②减少使用电子设备的时间

③多吃一些水分充足的食物，水果等

④锻炼身体尽量在太阳下山之后，及时补充水分

抗氧化

购买护肤品的时候，我们经常会看到某种护肤品有抗氧化的效果，那么抗氧化究竟是什么意思，我们就拿一个苹果来举例：

左侧到右侧的苹果是不同程度的氧化氧化的苹果。皮肤上自由基变多会让皮肤失去弹性，肤色也会变得暗沉没有光泽。说白了，抗氧化就是要抗击皮肤上的自由基。