1、什么样的人需要抗氧化

年轻时的抗氧化是预防，中老年人的抗氧化是必然。谁都不想变老。

2、除了涂护肤品，还有哪些习惯能够抗氧化？

抗氧化有一个很重要，而且也是大家都能做到的保养方法，就是食用一些含有维生素C、维生素E非常丰富的瓜果蔬菜，虽然说维生素每次食用的含量很少，但是日积月累维生素能对人体机能起到很强的作用，也能对抗自由基。

值得注意的是，就算是一款护肤品吹得天花乱坠，什么“抗衰老”、“去除皱纹”等，这些都不要轻易相信，你要知道衰老的皮肤其实是不可逆的。

尤其是对于我们过了50岁之后的中老年朋友来说，皮肤本身就比较脆弱，也不如年轻时那么有弹性，所以想要快速恢复到年轻的时候是不可能的，我们只能说延缓皮肤的衰老，让皮肤看上去状态更好一些。

抗坏心情