苡仁和鸡肉搭配炒,秋天常吃对身体很好,营养滋补味道很不错

2021-10-14 14:20 来源: 人民资讯

步骤三、锅中加入大量清水,把泡好的薏米下到锅中煮开。

步骤四、水开后改小火将薏米煮熟,煮好的薏米用笊篱捞出来,煮薏米的水也别倒。

步骤五、准备一大块鸡胸肉,将鸡肉洗干净放在案板上。

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