每个人都曾体验过敏感，但对于高敏感特质人群来说，这种敏感是成千上万倍放大的。高敏感者拥有发达的神经系统，可以感知到事物细微的差别，并对信息进行更深入的加工；高敏感者拥有活跃的想象力和丰富的内心世界，这意味着我们从外部世界接收和感知到的信息，会触发大脑里各种概念、想法并建立联结。

高敏感的我们拥有高度共情的能力，强烈的责任感，拥有更丰盛的内心世界，喜欢与人深度交流，孜孜不倦地探索着自己的内心世界。

敏感是一种礼物，让我们脱离粗鄙和麻木。它给予敏感的人更丰富的感知，让我们能在有限的时间内去体验无限，看到生命和世界的更多细节。

心理学家荣格曾说：“高度敏感可以极大地丰富我们的人格特点。”

敏感的人，有着丰富的内心世界。你会为一朵花开而快乐，也会感动于一个个温暖的故事。

适当降低自我要求，接纳真实的自己，学会爱自己；停止内耗，学会接纳自己。

爱自己接纳自己带来的良性循环是：当你不再浪费精力去伪装自己，变成你认为的“别人眼中期待的样子”，就为自己腾出了更多的精力，去做真正想做的事情。于是你会拥有全新的、被肯定的人生体验。

来源：读书人的精神家园

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