在生活中有很多男性都特别喜欢喝酒，对于一些男性来说，平时喝点酒不仅能够充分放松身心，而且对于自己的健康也有一定的好处，因此很多男性都养成了每天二两酒的习惯，对于长期喝酒的男人来说，如果一个月不喝酒的话，身体会发生哪些变化？答案让人出乎意料。

血脂明显降低

这因为酒有促进血液循环的作用，喝完酒之后会感觉到浑身发热，身体血液循环也会逐渐增加，因此适当喝酒也会导致我们的身体产生更多的热量，如果你经常喝酒的话，突然一个月不沾酒，身体的变化也会比较明显，其中最明显的就是血脂会明显降低，而且还会降低出现心脑血管疾病的概率。

肝脏更健康

众所周知，喝酒伤肝主要是因为究竟会在肝脏的再往下进行分解，如果一个人长期喝酒的话，肝脏的负担也会加重，久而久之也会影响肝脏的自我修复能力，但是如果你能够坚持一个月滴酒不沾的话，不但会降低肝脏的负担，而且还会将体内多余的酒精排出去，也能够提高肝脏的自我修复功能。

身体更健康

所以说很多人都说每天喝二两酒对于身体来说反而会带来一些好处，当然很多人确实也获得了一些好处，但是如果你不能控制好自己的酒量的话，反而会越喝越多，那么酒精给身体带来的那点好处，对于坏处来说也就不足挂齿了，综上分析，长期喝酒的人弊大于利，如果想要身体更健康，想要寿命更加长的话，尽量不要喝酒。

以上就是长期喝酒的人，如果选择一个月不喝酒的话，身体会生活的几个好处和变化，希望大家能够提前了解一下，也希望大家能够控制好自己的喝酒量，尽量把酒戒掉，因为一些血管疾病，就是因为长期喝酒抽烟造成的，我想让自己的身体更健康，寿命更加长的话，也要从这些点滴小事做起。

今天的内容就为大家分享到这里，不知道大家认为长期喝酒对身体有哪些伤害呢？你觉得那些长期喝酒的人若做到一个月滴酒不沾的话会有什么样的变化呢？欢迎在评论区留言发表，也可以关注小编，每天会为您更新健康小知识！

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