事实上，大家都知道吸烟有害健康，但还是有很多人戒不了烟。那长期吸烟有哪些危害呢？我们来看看吧。

通过研究，可以得知，大多数的肺癌病人，都有很长的吸烟史。我们在吸烟的时候，香烟中的焦油会进入到肺部，这就会对肺部造成损伤，随着吸烟的时间越来越长，香烟对肺部的损伤也会越来越大，最后就会导致肺癌。

除此之外，香烟还会导致膀胱癌，虽说大多数人都不会直接吸烟，因为他们会受到二手烟的影响，所以戒烟非常重要，但大家在戒烟的时候，会遇到各种各样的障碍。

戒烟不是一天两天就能完成，大家不能操之过急，要循序渐进，慢慢改变，当然，在戒烟的过程中，除了要有足够的耐心，还要有家庭的陪伴，这个过程大概要一两年，如果能保持一到两年不吸烟，那就算戒烟成功了。

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