安阿姨，65岁，平时走5分钟就胸闷气短，需要休息才能缓解，不动时不气短；

2.

叔叔，69岁，胸闷气短的症状已经有10多年，心悸心跳，需要吃药才能缓解；

3.

孟阿姨，胸闷气短的症状也有10多年之久，经常长叹息，静坐时难受，躺下也难受，心脏的各项检查都做了，都没查出问题。

安阿姨和叔叔是真气短，孟阿姨是“假”气短。

1、真气短

不活动时正常，活动起来气短

2、“假”气短

不活动时气短，活动起来就舒服了

当我们出现气短时，首先想到是心脏出了问题，按照心脏病去治，但如果是“假”气短这样治疗会越治越严重，症状不缓解，换了多家医院很多医生也没有用，不良的情绪使疾病越来越重，陷入一种恶性循环，越气短就越纠结，越纠结就越气短，甚至怀疑自己得到什么罕见的大病。