近年来,由于经济的快速发展和人们生活方式的改变，脑卒中、心脏意外等心血管疾病导致的死亡，已占全球人口死亡原因的30%，其中62%的卒中病例和49%的心肌梗死病例都是由高血压引起的。

尽管现在医学在不断进步，但是对于高血压这种慢性疾病却依旧没有彻底治愈的方法，高血压患者只能够通过长期服用降压药物来进行稳定治疗。

在药物治疗的同时还要注意养成良好的生活和饮食习惯，毕竟病从口入，如果在平时没有注意饮食，非常容易导致血压再度升高，增加出现并发症的几率。

血压高，不能吃鱼？

鱼肉是大家餐桌上的常客，鱼肉的口感比较鲜美，肉质鲜嫩，而且其营养价值也非常高，其中还有的DHA和卵磷脂能够促进人体大脑发育，能够提高记忆力，有效预防老年痴呆的发生。

此外鱼肉在提高免疫力，增强抗病能力方面也发挥着独特的作用，既然吃鱼有这么多好处，那么高血压患者能不能吃鱼呢？

通常推荐高血压患者吃鱼类补充蛋白质，如果无法补充足够，可以通过吃鸡肉、鸭肉、牛奶、鸡蛋等进行补充。

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