胡乱吃药是很多人的通病，认为补充一点也没事，最后吃出问题，才知道自己之前一直做错了，其实不管什么营养，钙也好、钾也好，不能水平不足，也不能水平过量，否则都会给身体带来隐患。

案例一：

乔先生四十多岁，患高血压三年，三年里一直吃药降压，但是他的药并不是医生开具的，而是他在药房买的，用销售人员的话来说就是“进口的，人家老外都吃这个，效果好。”乔先生经济实力不俗，所以干脆地买了几瓶，从那之后一直吃这种药，自我感觉效果很好。

可是最近一段时间，乔先生明显感觉身体有异样，测量血压是正常的，但就是觉得没力气，恨不得别人抬着自己走，妻子看到丈夫变成这个样子非常着急，赶紧带他到医院检查。

到了医院，乔先生连回答医生的话都没啥力气，说话如同蚊子哼哼，抽血化验一看，原来是低钾血症导致的，血钾只有2.8mmol/L。为乔先生补钾治疗几天后，乔先生又恢复了精神，他万万没有想到，不过是缺钾而已，竟对自己有那么大影响。

随后医生告诉乔先生，他服用的降压药有很多利尿成分，体内的钾会跟着尿液一起流失，如果不注意补钾，时间长了就会出现腿脚无力、呼吸困难、说话费力的情况，再严重一点还会影响心脏正常功能。他提醒乔先生，服用降压药一定要遵医嘱，不是根据价格贵的买。

案例二：