其他疗法。研究表明，在保证机体能够得到充分休息的前提下，适当进行肌肉的牵拉训练，可以有效缓解肱骨外上髁炎患者的疼痛。

这是因为，长期坚持功能性锻炼可以改善人体局部组织的血液循环，减少肌肉组织的粘连，提高肌肉的柔韧性和弹性，有利于肱骨外上髁炎的治疗。

研究表明，采用新式的运动机能贴布联合物理因子治疗肱骨外上髁炎，可有效减轻肱骨外上髁炎患者的疼痛，关节功能得到良好的恢复，疗效十分显著。

延伸阅读：肱骨外上髁炎患者应如何进行康复训练？

康复训练也是肱骨外上髁炎患者缓解病情的一种治疗手段，那么患者应如何进行康复训练呢？下面我教给大家几个动作。

腕关节屈伸。患者保持坐立或站立姿势，肩膀自然下垂，屈肘90°，手呈握拳姿势，腕关节向上屈曲，感受前臂背侧的牵拉感，随后向下屈曲，感受前臂背侧肌肉的紧缩感。每天2-3组，每组20-30次即可。

肘关节屈伸。患者保持坐立或站立姿势，肩膀自然下垂，以肘关节为中心进行屈肘动作，手要搭到肩膀上。然后放松，伸肘，让上肢保持自然下垂的姿势。每天2-3组，每组20-30次即可。

前臂的旋转动作。患者保持坐立或站立姿势，肩膀自然下垂，屈肘90°，手呈握拳姿势，以拳头为参照，进行前臂的旋前、旋后动作，感受肌肉的牵拉状态。每天2-3组，每组20-30次即可。