1、甜食

在日常生活中，大多数女性都非常喜欢吃甜食，比如巧克力，蛋糕，雪糕，糖果，奶油等，还有一些含糖量比较高的食物，比如红薯、土豆等，想要预防妇科炎症，在平时尽量少吃。

这是因为妇科炎症主要是由于白色念珠菌感染，白色念珠菌靠单糖来进行繁殖，吃了太多甜腻的食物会增加白带的分泌，导致身体里边的异物无法完全排出来，为细菌的滋生提供了良好的环境，非常容易诱发疾病，甚至使病情加重。

2、腌制食物

对于大多数北方人来说，在平时非常喜欢吃各种腌制食物，比如腌制的小咸菜，泡菜，咸鱼，腊肉等，这些食物咸香美味，确实能够让人食欲大增，胃口大开，但是却对于女性的身体不利。

这是因为这些腌制食物中含有大量的食用盐，在进入人体之后会发生反应生成亚硝酸铵，这是一种很强的致癌物质，非常容易导致炎症加重或者反复发作。

02想要预防妇科炎症，在平时应该怎么做呢？

1、注意个人卫生

女性朋友们在平时一定要注意个人卫生，内衣裤尽量柔软宽松，以棉制品为好，另外内裤也要每天更换清洗，在来例假期间也要注意选择符合质量标准的卫生巾。

2、做好妇科检查

很多妇科炎症在初期并没有明显的症状，就是通过妇科检查才能发现，因此女性朋友们一定要定期做好妇科检查，尤其是已婚女性，以便及时了解病情。

3、避免不洁性交

在夫妻同房时一定要注意安全卫生，不想要孩子的情况下，一定要做好避孕措施。另外女孩子一定要学会自重自爱，不要同时和多个男性发生关系。

结语：屏幕前的广大女性朋友们，你们在平时遭受过妇科炎症的折磨吗？关于预防的方法还有没有想要补充的呢？不妨在下方评论区分享出来吧。