1.牙齿疼痛

牙痛一般跟牙龈发炎，生智齿，龋齿，以及上火有关系。在发生牙痛时我们可以使用冰敷法进行缓解疼痛，如：用冰袋、冷毛巾或冰块对牙痛部位冷敷，每次敷10~15分钟，一天敷3~4次左右。

也可以每天用淡盐水漱口，把一小勺盐放进杯子中，搅拌均匀后，温水漱口，这样能快速清除口腔中的食物残渣，而且也能达到杀菌解毒功效。

2.心痛

手腕横纹往上约三指宽处，有一把解除心痛的“钥匙”，是内关穴所在。内关穴是心包经的“络”穴，是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴，几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用。

心脏不好者若突发心绞痛，除了含硝酸甘油，还可按内关穴，对其行点、按能活血通络，止痛。一般需按5分钟。仅作辅助治疗以及急救使用。

3.头痛

头痛是我们很常见的一种病痛了，特别是在工作压力大或者是情绪焦躁的时候，就很容易表现出来。

那么这个时候我们该怎么办呢？解决方法很简单，在出现头痛症状的时候，将双手轻轻的交握住，然后用右手的大拇指按住左手的虎口处，以打圆圈的方式轻轻的按摩五分钟左右，就可以起到缓解作用。

4.腿部疼痛

单侧下肢经常发生抽筋疼痛，很有可能是因为心血管出现问题。

腿部通向心脏的血管堵塞，导致腿部肌肉供血不足并且缺氧。如果你经常运动，则腿部疼痛的情况会更糟糕，因为这加大了需氧量。

想要预防，首先需要戒烟。减少反式脂肪的摄入。同时要摄入更多的高密度脂蛋白胆固醇和叶酸，这能有效降低32%的动脉堵塞。

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