很多人在小便的时候，发现自己尿里有泡沫，大多数的人会认为，排尿时有泡沫，就意味着肾脏出了问题。

肾脏对人体健康而言非常重要，肾脏是生成尿液的脏器，帮助人体排除废物垃圾，肾脏重吸收还会保留一些对人体有利的物质，例如蛋白质，水分，葡萄糖等，调节水电解质平衡，保持酸碱平衡度。

此外肾脏功能还有很多，保持环境平衡，促进代谢，有些人却因为不健康的生活和饮食，造成肾脏受损的情况，引发一系列的肾病病变。

平时通过尿液的形态就可以看出肾脏健康程度，有些人在排尿时，发现泡沫尿，到底是怎么回事？难道真的暗示肾脏不好吗？

不同的尿泡沫情况有不同的原因，根据尿液的泡沫表现，才能做出最终的判断，尿泡沫并不一定是肾脏不好，不要轻易下结论，而需要到正规医院做出专业的检查。

泡沫尿一般有哪三种情况？

1、糖尿病

如果遇到很大形态的泡沫，泡沫消散的时间很快，尿液中出现这种泡沫形态，说明尿液中糖分含量比较高，一般是属于病态的泡沫，最典型的就是糖尿病。

如果发现自己的尿液发生这种状态，需要到医院做正规检查，如若检查结果不是糖尿病，还要考虑尿路感染的可能，在平时要注意隐私部位清洁，防患于未然。

2、蛋白尿

如果小便完，细小的泡沫漂在尿液表面，短时间内不消散，就要警惕，也许是传说中的蛋白尿，蛋白尿是高尿酸的一种表现，也说明肾脏出现了问题，很有可能意味着肾脏中出现了某种疾病。

肾脏问题不容小觑，如果发现这种尿液就要到正规医院进行检查确诊，秉着“早发现，早干预”的原则，将疾病扼杀在摇篮中，如果真的是蛋白尿，不仅对自身健康造成影响，还会影响夫妻生活，对女性而言还会影响成为妈妈的可能问题。

3、无异常

排尿时有泡沫，泡沫形态大小不一，而且很快会消失，这种泡沫尿实际是属于正常的，常常是由于在小便的时候尿的太急，尿液不断的受到了冲击，从而在空气中产生泡沫，接触面较窄，泡沫量就会越大，尿液在与卫具发生碰撞的时候，空气影响泡沫的大小，因此这种形态的泡沫在很短的时间内就会消失，并不属于病态的尿液，属于正常现象，大家不要过于担心。

肾病有哪些早期信号？

1、长期食欲不振

2、经常疲劳乏力

3、多部位发生水肿

4、夜尿频繁

日常“养肾”四个要素

1、慎用药品

虽然药物可以帮助身体恢复健康，治疗一些疾病，但现在很多人只要出现一点症状就会随便乱用药物，虽然能有效治疗疾病，但对自身也会产生一定伤害。

是药三分毒，药品残留的有害物质在脏器中停留，会对肾脏带来极大的伤害。

身体发生症状，怀疑自己出现疾病时，不要盲目服用药物，有必要及时就医，诊断出自身根本问题，在医生指导下服用一些对症药物。

2、合理排尿

日常憋尿对肾脏可能会造成伤害，平时养成一些好的习惯，有利于维护肾脏健康，例如每天保持规律合理的排尿时间，对肾脏健康有促进作用，肾脏本身是排泄尿液的重要器官，身体产生的尿液需要通过肾脏才能排泄出来。

排尿规律可以有效将体内的垃圾毒素及时排出体外，肾脏也会保持健康状态，肾脏养护可以防止，身体出现不必要的疾病。

3.充裕睡眠

充足睡眠有益于身体气血的生化，可以起到保养肾精的作用，大多数肾功能衰竭患者，在前期有经常熬夜，睡眠不足的情况，所以每天坚持早睡早起，保持充足睡眠，对自身健康有很大的帮助。

科技发展迅速，生活压力大，工作、娱乐，的弊端展露无疑，很多人不能保证在11点前上床睡觉，长时间如此循环，会让自身处于过度劳累的状态，对自身非常不利，有这样的情况，需要及时作出调整，不然后果不堪设想。

4、多饮水

肾脏为水脏，能调节体内的水电解质，维持体内酸碱度平衡，多饮水可以满足身体每天所需要的水分，提高肾小球的过滤率。

在我们平时生活中还会摄入一定的糖和盐，由此绝大部分水会和糖、盐一起吸收，被送回血液，同时，还能稀释体内毒素，加快有害垃圾排出体外，防止肾结石的发生，有利于保护肾脏。

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