可能很多人一看到柠檬两个字都会不自觉的分泌唾液，因为柠檬属于一种酸涩的水果，大多数人都接受不了直接吃柠檬，可是在用于调味品或者饮品制作等方面，柠檬却起到了重要的的作用。

作为一种水果，柠檬当中所含有的营养成分是非常丰富的，而最被大家所熟知的就是维生素C，所以适量吃点柠檬，能够让身体获得所需要的营养物质，也可以给身体带来一定的好处。

若接受不了直接吃柠檬，也可以喝柠檬水

日常生活中能够适量吃点柠檬的话，可以给身体带来一定的好处，比如美容养颜清洁血管等等，可是由于柠檬的味道比较特殊，人们接受不了直接吃柠檬，如果你也接受不了的话，可以选择喝柠檬水。

这里所说的柠檬水并不是饮品店里售卖的柠檬水，而是自己制作，因为饮品店里售卖的柠檬水可能会加入糖浆以及其他的添加剂，反而不利于自己制作的健康。

自己制作柠檬水也并没有想象的那么复杂，把买回家的新鲜柠檬在表面用食盐搓洗干净之后切成片。

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