很多人并不知道，骨质疏松十分“青睐”更年期女性。当女人进入更年期，由于体内雌激素水平大幅降低，导致体内钙丢失现象严重，容易诱发骨质疏松。

出现牙齿松动、腰背酸疼、驼背、身材变矮以及骨折等，当一些特殊部位的骨折，如髋关节骨折，可能导致患者失去生活自理能力。

3.心脑血管疾病

相关临床研究表明，女性在绝经后的心脑血管疾病的发病率与绝经前相比大大提高，心脑血管疾病正逐渐成为困扰绝经后女性健康的重大问题之一。

究其原因，造成绝经后女性易患心脑血管疾病的主因大多是女性自身体内雌激素水平下降所致。

4.肥胖症

女性到了更年期有许多健康问题不得不防，例如肥胖症。在衰老的过程中基础代谢率降低，而正常代谢，获取的热量消耗掉，才能达到平衡状态，从而维持体重稳定。

但如果更年期到来饮食没有节制，依然暴饮暴食，大量摄入高热量食物，平时没有作息规律，经常熬夜，加上运动量不足热量消耗少，久而久之身体就会肥胖。

而过度肥胖会成为多种类型疾病导火线，关节病变、肝脏疾病、慢性疾病等可能都逃不掉。因此，要正确控制体重，保持身材完美。

04延伸：女性更年期时喝什么茶好？