1.避免饮酒

正常情况下，酒精进入人体后，需要经肝脏代谢成醋酸，再分解成二氧化碳和水排出体外，此过程需要几个小时才能完成。

如果在喝中药的同时大量饮酒，肝脏就不能集中吸收药材中的营养成分，导致药效明显下降。而且，酒精并不一定与哪种中药发生相互作用，有可能引起人的中毒反应，带来生命危险。

2.不喝浓茶

喝中药时注意不要喝浓茶，因为茶中含有鞣酸，浓茶中鞣酸的含量更为丰富。一边吃中药一边喝浓茶，会大大降低中药的药效，降低中药的药效。如果生活中有喝茶的习惯，建议喝完中药两三个小时再喝茶。

3.虚实不分

中医的治疗原则是“虚者补虚”，不虚者不宜补，即使是虚，也可分为气虚、血虚、阳虚、阴虚。人体器官也可有心虚、肺虚、肝虚、脾虚、肾虚等不同。

人们在服用补充剂之前应先咨询专业医生，结合各种补品的性能特点，对症使用。例如，热性体质者不宜服用人参、鹿茸、海马等温性药物。如果不懂，还是需要咨询中医，对症下药才更安全！