夏季人体血液循环最快，皮肤毛孔完全张开，毛孔又是人体最大的给药通道，有助于药效的快速发挥，乳腺增生如果在这个时期及时治疗，往往就能起到事半功倍的效果。

艾灸治疗乳腺增生有一定效果，一般5-7次就会有明显效果。小增生肿块消得快，大的慢一点，大的先变软，再变小，再慢慢消除。但治疗期间也要注意改变生活中的一些环境行为因素，从根本上防止乳腺增生病的进一步发展。

首先应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。应适当控制脂肪的摄入，有减少雌激素过量可能，故宜清淡饮食。宜多食含有复合维生素B的食物，有利于肝脏对雌激素的灭活。

积极治疗妇科疾患，如月经不调，子宫及卵巢炎症；避免人工流产，保持性生活和谐。对于有乳房胀痛肿块者，宜经医生检查，并学会自我乳房检查法，进行自我保健。对于不能排除癌变的患者，应反复至医院检查，必要时做活组织病理切片检查。

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