便秘是临床常见的复杂症状，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，主要可分为器质性和功能性便秘两种。其中导致功能性便秘的因素主要包括食物缺乏纤维素或水分不足、结肠运动功能紊乱、工作紧张等，但滥用药物也可导致便秘。患者使用以下药物应注意用法用量，不要长期过量服用。

 

　　泻药

 

　　部分患者一旦出现便秘症状，就自行使用泻药。泻药虽能缓解便秘，但长期使用，可能损伤肠壁神经，减弱肠道功能。便秘患者的肠道没有力气蠕动，在药物的刺激下被动蠕动，超负荷工作，一旦停药，过劳的肠道会迅速停摆，反而加重便秘，还可能引起药物依赖。因此，建议便秘患者先通过饮水、运动等方式改善，必要时就医用药。

 

　　“排毒”保健品

 

　　市面上一些保健品大肆宣传其能“排毒”，导致不少人认为这些“排毒”保健品没有副作用，可以长期服用。实际上这些产品可能含大黄、番泻叶等导泻成分，长期服用易引起脱水、电解质紊乱、营养不良，导致便秘。

 

　　补钙剂

 

　　老人肠道蠕动较慢，服用补钙剂，钙进入人体后，可能与食物中的草酸等成分结合，形成难溶物质，加大排便负担。如果补钙时贪多，使用补钙剂频率过高，或补钙的同时食用柿子、菠菜等草酸含量较多的食物，造成肠道负荷过重，引起便秘。

 

　　此外，法莫替丁、奥美拉唑等胃药，硝苯地平、辛伐他汀等心血管病用药如果长期服用，也可能引起便秘。

 

　　轻微便秘一般可优先选择通过适度运动和饮食改善，同时应建立良好的排便习惯，在晨起或餐后2小时内尝试排便。在改变生活方式效果不佳时，患者可在医生指导下选用乳果糖等泻药，必要时加用胃动力药。长期便秘的患者，应在医生指导下采取适当的治疗措施，减少不必要的用药。

 

　　（来源：家庭医生在线）