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　　问：怎样正确选购牙刷？

　　答：严瑍 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院口腔科主治医师

　　市场上的牙刷品种、牌号很多，选择牙刷要从几方面考虑：

　　1、牙刷头的大小。根据美国牙科协会的规定，牙刷头的长度应为2.5-3厘米，宽度为0.8-1厘米，有2-4排刷毛，每排5-12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。

　　2、刷毛的硬度。一般可分为软性、中性、硬性三种，平时使用中性硬度的牙刷比较适合。买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选用。目前市售牙刷的刷毛多为尼龙刷毛。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷，更有利于口腔保健。

　　3、刷头与刷柄的角度。市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有力，有角度的牙刷对后牙清洁效果较好，此角度以17度-20度为宜。

　　4、刷毛的顶端。每根刷毛的顶部应该是圆钝型的，不能有锐角，购买时可用手来触摸判断。

　　5、特殊牙刷。牙周病病人或是年龄比较大的人，牙龈萎缩，牙间隙增加，除可用一般的牙刷外，更应使用牙间牙刷，这种牙刷的刷毛有锥形、长条形等，可选择使用。还有一种只有两排刷毛的牙刷，这是用来按摩牙龈的。外侧两排刷毛比中间两排刷毛长的凹字形牙刷，是专门为正在进行牙列矫正者使用的，这种牙刷不仅可刷清牙面，而且还可清洁矫正器上的食物残渣。对手脚活动不便者（如中风病人）来说，可以选用电动牙刷、光能电离子牙刷等。

　　正确使用牙刷的方法有：

　　1、每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。

　　2、如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。

　　3、刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。

　　4、牙刷不能合用，以防相互传染疾病。

    （来源：文汇报）