最近多个新闻事件，让抑郁症多次进入人们的视野，引发了社会对该疾病的关注。据国际流行病学专家费立鹏教授在中国四个省份的大样本流行病调查显示，以抑郁症为主的心境障碍总的月患病率为6.1%。而每年的春天和秋天，又是抑郁症的高发时节。

　　与高发病症形成鲜明反差的是，现实生活中很多人对抑郁症的认知和了解还很有限。上海市精神卫生中心副主任医师、国家二级心理咨询师、注册心理师焦玉梅表示，公众对于抑郁症的基础认知的缺乏使得抑郁症的诊断、治疗等工作变得更加困难。

　　诊断抑郁症需要符合症状群要求

　　很多人产生抑郁情绪之后，会靠网上找来的一些抑郁症科普信息将自己诊断为抑郁症，这种做法其实是错误的。

　　焦玉梅指出，仅有情绪低落这种比较单一的症状，还不能诊断为抑郁症。确诊抑郁症其实需要有一个症状群，患者必须要在两周内大部分时间内都出现5种或者5种以上抑郁症的症状，并且这些症状的严重程度明显影响到患者正常的工作生活了。焦玉梅建议，当感觉自己情绪出现较大波动，并且还伴有兴趣减退、消极观念、睡眠差、胃口差、体重减轻等情况以后，应该及时向专业的心理医生或者精神专科医生寻求帮助，以便尽早确认是否患上抑郁症。

　　不敢面对和消极逃避只会引发悲剧

　　现实生活中，很多人不能正确面对抑郁症。很多病人已经感觉到自己情绪不对了，但是因为种种原因，仍旧不敢面对疾病。很多患者过分紧张，认为自己患上抑郁症就会不断复发，一辈子就毁了，因此宁愿选择逃避也不去医院接受诊断。另外有些患者，认为抑郁症仅仅是思想问题，自己调节调节，多运动就可以了。而不能正确面对疾病往往会导致患者失去最佳治疗时机，从而引发包括自杀在内的种种悲剧。

　　对此，焦玉梅呼吁，抑郁症患者不要过分紧张害怕，也不要轻视疾病，应该勇敢地面对疾病，积极就诊；同时家庭及亲友有一个正确的态度对于帮助患者正确对待疾病也是很有帮助的。

　　门诊中不少人是停药后抑郁症复发

　　遵守医嘱按时按量地服药对于抑郁患者的康复非常重要。据焦玉梅介绍，本身人格基础比较健全的抑郁症患者，通过服药是能够实现痊愈的。通常大部分抗抑郁剂需要服用两周到四周以后才会起效。在服药期间，不论是患者本人还是家属都应该耐心一些。

　　在治疗过程中，药物的依从性不高是很严重的问题。国外有依从性的相关调查，完全遵医嘱只有50%-60%。从焦玉梅的临床经验来看，门诊中停药复发的患者较多；还有很多抑郁症患者在治疗过程中比较着急，在服药初期药物还没有起效，但实际上快要起效时，就急着换药或者停药，因而导致前功尽弃，抑郁症因此变得“难治”。

　　另外，很多患者甚至家属会觉得精神药物有很多副反应，很可怕。很多患者一开始就会非常关注药品说明书。越正规的药品说明书就越详细，但是患者如果不懂的话，就会误认为这些药物非常危险。因此，一般情况下诊断时，医生会给患者和家属同时讲解医药将对患者有哪些作用以及可能的副反应。一旦出现副反应，家属或患者应该及时复诊，而不能轻易地决定停药。

　　焦玉梅认为，提高公众对于抑郁症的认知度，有利于心理问题的早期发现和及时治疗。在国外，看心理医生是很正常的现象。当人们都重视心理问题，我们的社会将更加文明进步。
 
    （来源：新民晚报 作者：李红）