小宝宝也需“减肥”
发布日期:2013-11-20
胖是“福”,很多老人总怕孙子吃不饱,变着花样调整孙子的饮食,看着孙子一天天胖起来老奶奶也乐开了花,殊不知肥胖给孙子会带来病痛。
孩子有胖有瘦,胖瘦不是衡量孩子健康的标准,只要孩子精神饱满,食欲较好,睡眠正常,各项发育在正常范围内,都算健康。
作为家长总希望孩子吃得越多越好,但是要注意,长期过量饮食会造成肥胖症使孩子动作笨拙,限制了孩子的活动量,活动减少了自然就影响了身体,而且神经系统发育也会受影响,长此下去食多耗少就形成了肥胖症,婴儿肥胖是成年肥胖的基础,也许成长过程中有段时间消瘦,但脂肪细胞基数没减少,一旦饮食量加大,便会再次肥胖。
肥胖症不仅会影响孩子的生活,还可并发心肺功能不全,所以减肥刻不容缓。小宝宝应从小养成良好的饮食习惯,平衡膳食,对已超重的宝宝要限制摄入量,加强运动,遵循少糖、少油、少甜点,多食水果的原则。
(来源:长沙晚报 作者:王艳)