秋季是小儿腹泻的多发季节。中医认为，小儿腹泻，大致可分为风寒、湿热、伤食及脾虚四型。下面推荐几款分型治疗小儿腹泻的食疗方。

 

　　●风寒型：大便稀薄如泡沫状，色淡，臭味少，伴有肠鸣腹痛。多见于秋季腹泻早期。

 

　　1、姜茶：取生姜10克，绿茶3克，加水150毫升，煮沸，加红糖少许饮用。

 

　　2、扁豆干姜菜菔子汤：取扁豆10克，干姜3克，菜菔子6克，加水适量煎汤，煎成后加红糖少许，再煎3分钟取汁，分数次饮用。

 

　　●湿热型：大便呈蛋花样，有少量黏液，伴发热，口干，尿深黄而少。多见于秋季腹泻中期。

 

　　1、葛根黄芩粥：取葛根10克，黄芩10克，加水煎汤，去渣取汁，加糯米50克煮粥，加红糖少许服用。

 

　　2、丝瓜叶粥：取鲜丝瓜叶30克，粳米30克，先将丝瓜叶洗净放入锅中，加水适量，煎煮15分钟，再滤取煎汁，煮粳米为粥，粥成加白糖适量调味，每天分2次食用。

 

　　●伤食型：腹胀，腹痛，泻前哭吵，大便酸臭，伴有不消化奶块，食欲不好，有口臭。多见于秋季腹泻伴有消化不良者。

 

　　1、山楂神曲粥：取山楂50克，神曲15克，粳米30克，先用纱布将山楂、神曲包好放入锅中，加水适量，煎煮半小时后去掉药渣，再加入粳米煮成稀粥，加适量白糖调味食用，每天2次。

 

　　2、苹果汤：取苹果一只，洗净，连皮切碎，加水250毫升，盐少许，煎汤代茶饮。

 

　　●脾虚型：腹泻久不愈，大便稀薄，带有白色奶块，食欲减退，消瘦乏力。多见秋季腹泻后期或久泻不愈者。

 

　　1、山药蛋黄粥：取山药500克，去皮捣碎，加水适量，先用武火烧开，再用文火煮10分钟，再调入鸡蛋黄2只，煮3分钟即可，分数次食用。

 

　　2、八宝粥：取茯苓、太子参、白术、扁豆各10克，加水煎汤，去渣取汁，加芡实、山药、莲肉、炒苡仁各10克，糯米50克，煮粥食用。

 

    （作者：陈小东 重庆市石柱土家族自治县中医院）

 

    （作者：中国中医药报）