高温炎热的“三伏天”已经到来，如何防治中暑，中医有着一套行之有效的方法。

    对于中暑，还应以“防”为主，中药凉茶有一定防治作用，可参考以下配方。金银花、白菊花各8克，淡竹叶5克，白参10克，藿香4克，用1200-1500毫升开水焖泡1小时，代茶饮，汗出多时，还可适当加些食盐（1克左右即可）。但阳虚之体，症见畏寒怕冷、四肢不温者人少用或不用。

    发生中暑时，若为轻、中度中暑，表现为身热、汗出、肢体酸重或疼痛、头昏重胀痛、心烦口渴、胸闷脘痞者，可用清暑祛湿解表法，药用香薷、厚朴各5克，荷叶20克，扁豆、鲜芦根各15克，金银花、连翘各10克，煎水服。暑热偏盛者可加黄连、山栀；湿热盛者可加豆卷、藿香。此外，服用人丹、藿香正气水也有一定作用。

    发生重度中暑时，表现为高热（＞40℃）、突然昏倒，甚至谵妄等神志障碍，此时需要做的是立即脱离中暑环境，送医院紧急抢救。

    （来源：大众卫生报）

    （作者：赵郴 长沙市中医院中医内科副主任医师）