长沙星沙48岁的张大姐爱打麻将，一上桌别的事就都忘了，经常憋尿，总是等到牌局散了才去上厕所。前段时间，她感觉排小便时不适，结果查出了膀胱炎。医生告诉他，这与她长期憋尿有关。

 

    憋尿是一种不良习惯，其直接危险是导致尿路感染引发膀胱炎。首先，憋尿影响了正常规律性的排尿过程，使尿液滞留膀胱过久，增加了细菌生长繁殖的机会。其次，由于憋尿时膀胱内压力增高，影响了膀胱黏膜的血供和正常的生理功能，降低了黏膜防御能力，故而易发生感染。此外，经常憋尿使膀胱扩张而长期处于充盈状态，久而久之，膀胱壁弹性减退，压力感受器反应迟钝，膀胱收缩力下降，以致排尿后膀胱内残存尿量增多，甚至出现尿潴留，进一步加重尿路感染。 因此，不应该养成憋尿的习惯，尤其是那些沉溺于麻将桌的人更要提醒自己，有尿意时应该及时排尿。对于从事特殊工作的人，在上岗之前应尽量少喝水，以免在工作期间出现尴尬的情况。

 

    （来源：大众卫生报）

 

    （作者：吴铁球 长沙市第一医院泌尿外科副主任医师）