暴走能导致肾衰竭？近日，微信朋友圈转发的一则消息称，65岁老人吴文昌热爱上了走圈这项运动锻炼身体，第一天走了10圈下来，老人满身大汗，回家睡觉觉得舒服；第二天在走圈时，却出现了脸色苍白，脉搏快，还伴有呕吐、休克等症状，经确诊其肾功基本处于衰竭状态。

 

　　为啥暴走会出现肾衰竭？“按照人体正常器官的机能退化推算，人体一旦超过40岁，各器官机能会随着年龄，每增加一年衰退一点。以肾脏为例，每长一岁，肾脏的肾小球滤过率就会下降1毫升。突然的大量运动，致其大量排汗，体内丢失体液，这样的结果即导致肾脏液体灌注不够，一则无法排出毒素，二则出现肾脏缺血，也即出现肾小球急性缺血性坏死，进而肾功能急剧下降。”空军总医院肾病科主治医师胡瑞海解释道。

 

　　而且，暴走导致肾衰竭也并非只是针对老人，年轻人也要注意。

 

　　胡瑞海说：“我们就曾接诊过年轻人的病例，在长跑拉练后，出现了肾衰竭休克。这主要是因为超负荷的运动后，人体产生了肌红蛋白这种物质，加重了肾脏的负担。”

 

　　“由于肾脏储备能力很强，当肾脏受到轻度损害时，肾功能依然可以正常，病人无明显临床症状，病情易被忽略。”胡瑞海说，40岁后，肾脏逐渐萎缩，肾血流开始进行性减少，每10年约下降10%，至90岁时仅为年轻人的一半。

 

　　胡瑞海建议，对于老年人，或者那些长期不运动的年轻人来说，运动应当循序渐进。另外，运动时，还要注意补充水分，以免大量出汗。超过40岁者，每年体检应当增加肾功项目，以早发现早治疗。

 

　　（来源：法制晚报 作者：王硕）