不论护肤品还是化妆品，决定效果最重要的是成分配比，我们或许不能像护肤专家一样，将冗长的化学成分名称烂熟于心，但如果知晓几个最核心、最基本的成分，就可以选择更有效、更适合自己的产品。夏季最重要的是防晒，台湾皮肤学医师詹育彰谈到皮肤抗老时，也强调如果白天护肤步骤只剩一个，那肯定是防晒。若防晒产品里添加了抗氧化成分，则更是锦上添花。本版采写/新京报记者 吴瑞丽

　　看清成分 慎重选择

　　稍有护肤常识的人都知道选防晒品时要看SPF值和PA指数。SPF是用来表示防护UVB射线的指数，根据户外活动时间、日照强度来选择不同数值。除了防止UVB射线外，对UVA射线的防护也很重要。UVA甚至可穿透玻璃，即使不出门，都会受到UVA损害。防护UVA的指标用PA表示，强度越高，“+”号越多。

　　一般来说，SPF值越高，吸收紫外线越多，防护作用越好，但同时也会更厚重。并且，SPF数值成倍增加，价格也随之上升，但对紫外线的吸收率却并没有太大变化。比如，SPF15的防晒霜可以吸收93.3%的UVB射线，而SPF30的产品则只吸收96.7%。

　　在选购防晒产品时，除了看清楚这些直观的数字外，包装盒上密密麻麻的成分表，才是决定这个产品效果以及对皮肤有无伤害的重要因素。被称为“化妆品警察”的宝拉·培冈，来自美国，致力于护肤品、化妆品的成分研究，“目前有规定，SPF15是标准产品，但针对UVA的防晒标准还未建立。”她提醒消费者，看防晒产品的成分表，是否含有以下五种UVA防护成分之一，即阿伏苯宗（也叫帕索1789）、二氧化钛、氧化锌、天来施以及麦素宁滤光环，就可以作出判断。

　　物理、化学防晒各有利弊

　　上面提到的五种成分中，“二氧化钛和氧化锌是稳定的矿物质，它们用反射紫外线的方式实现防晒的功能，因此被称为物理防晒。”宝拉说。其他防晒剂属于化学合成制剂，与物理防晒的阻隔不同，是将紫外线转化为热能。选择防晒产品时，可根据个人肤质，选择不同的防晒成分，比如油性及易长痘的人，不适宜物理防晒，因为矿物质分子较大，易堵塞毛孔。而敏感肌肤的人，在选择化学防晒产品时要慎重，因为一些化学成分可能会渗入肌肤，引发过敏等问题。

　　据同仁医院皮肤科主治医师刘文斌介绍，目前市面上纯物理防晒产品已经很少，因为使用起来，太厚重、油腻，不舒服，而化学防晒产品使用起来更轻薄、舒适。当然也有一些产品将物理防晒和化学防晒结合起来，消费者选择时，查看成分的同时，也要亲自试用，以确定产品质地及油腻程度。

　　防晒产品中的一些化学成分，如氧苯酮、桂皮酸盐等会被皮肤吸收，在太阳光照射下，可能会引起过敏症状，甚至会产生损害皮肤细胞的自由基等。因此，在日常生活中，涂抹防晒霜时，还要配合其他防晒措施，如遮阳伞、帽子、墨镜等。使用防晒后一定要卸妆，尤其是防水抗汗型防晒霜。

　　正确使用防晒事半功倍

　　要做好防晒工作，选择成分配比合理的产品是首要的，而正确使用，使其发挥最大功效才能物尽其用。现在很多化妆品也具备防晒功能，比如粉底、妆前乳、遮瑕膏等，这些产品叠加使用，防晒系数并不能相加，但宝拉表示，这样叠加使用肯定能起到大于SPF15的作用，对皮肤倒是有益。

　　防晒霜的使用顺序也很重要。一般来说，皮肤基础护理在先，再用防晒，最后是底妆和彩妆。若搞错顺序，如擦完防晒用保湿产品，则会稀释防晒霜，降低作用。而防晒霜之后，擦带有防晒功能的粉底，则事半功倍。另外，防晒霜的涂抹在量上要足够，才能有效。美容达人Kitty说，基本上面部所需的防晒霜要一元硬币大小，才能起到防护作用。而颈部、胳膊等裸露在外的肌肤也要顾及，并要根据具体情况，每隔几小时补涂才有效。

    （来源：新京报）