人过中年，皮肤开始走下坡路。60岁后，皮肤在形态和功能上会衰老得更明显，最明显的是皮肤变薄，弹性降低，皱褶增多。此外，老人的皮肤比年轻人更敏感，还特别容易发痒。因此，他们日常生活中皮肤的保养跟年轻人会很不一样。

 

　　对于老人来说，皮肤是干性还是油性已不是最重要的判断标准。补充皮肤的营养，让皮肤不干燥、有弹性才是主要目的。因此，花粉类、珍珠类、人参类、维生素类护肤品更适合老人。

 

　　珍珠类护肤品中添加了珍珠粉等成分，富含微量元素和营养，能促进组织再生，起到护肤、抗衰老作用。同样，花粉类、人参类等的都是在护肤品中加入相应的营养成分，这些成分都对滋润和保养皮肤有着不错的效果。另外，早晚洗脸后还可经常按摩面部皮肤。正确的按摩，能促进血液循环，加快皮肤新陈代谢，增加皮肤光润度。

 

　　秋冬季节是皮肤最易干燥的时候，在注意保暖的同时，还要注意保湿，可选用油脂含量较高及含有维生素E 等营养成分的护肤品。平时养成良好的生活习惯，少吃刺激性食物，不抽烟喝酒，少喝浓茶、咖啡等，并保证充足的睡眠。

 

    （来源：浙江老年报 作者：周艳）