人老了之后，记忆力便大不如前了，而且很健忘，这给老人的生活带了很大的麻烦，因此老人要想办法健脑，增强记忆力。以下介绍了几种健脑的食物，想要增强记忆力的老人们，不妨来看看。【阅读全文】

便秘在老年人群中十分常见，有些老人经常服用一些治疗便秘的药物，却又怕有药物依赖性，于是便吃吃停停，其效果也不是很好。这里介绍一些治疗便秘的食疗法，效果很好，不妨一试。【阅读全文】

老人随着年龄的增加，身体素质将会逐渐下降，除了受一些生理因素影响之外，心理是否健康也影响着身体，因此老人要保健心理。以下介绍了老人心理的类型及影响老人心理的因素，大家不妨来看看。【阅读全文】

很多老人都会说：哎，人老了，记性差了！老人健忘经常会不记得要做什么事情，老人如果健忘比较严重的话，还会造成老年痴呆。那么，老人健忘应该怎么办？其实老人健忘可以通过饮食调节，在生活中可以有意识的吃一些健脑的食物。【阅读全文】

春季是个养生的好季节，老人此时养生效果好，建议老人们从饮食下手养生。以下为大家介绍了几种春季养生食物以及老人春季饮食禁忌，老人们想要从饮食方面补充营养的话，不妨来看看吧。【阅读全文】