香菇当中含有非常丰富的营养成分，能够增强自身的免疫力，但是香菇也是一种高嘌呤食物，摄入过多会使体内的尿酸升高，诱发痛风的出现，所以要赶紧撤离饭桌，减少摄入量，有利于稳定尿酸。

如何调节尿酸，预防痛风？

坚持运动

尿酸偏高的人在生活中要注意适当的运动运动，能够增强自身的抵抗力和免疫力，降低患病的几率，还能增强代谢毒素，促进体内毒素和多余尿酸的排出。起到稳定尿酸的作用，同时还能预防痛风的出现。

多喝水