三、胃部的“修复器”已找到，不是南瓜，日常多吃，有助于恢复胃动力

胃病是需要“三分治七分养”，养胃最简单的方法，便是多喝温水，不仅可以帮助湿润肠胃，还能帮助加快胃部蠕动，加速消化。如果想要预防自身感染幽门螺旋杆菌，首先就要让胃部始终保持健康状态，因此在日常中可以适当的喝一些养胃茶。李中梓《内经知要》中记载将猴头菇、丁香、沙棘、大麦、佛手、茯苓泡水喝即可。

猴头菇：富含多糖和氨基酸成分，能够修复受损的胃部粘膜，促进消化

丁香：养胃暖胃，缓解胃痛，治疗胃溃疡

大麦：润肠通便，增强胃动力，提高肠胃抵抗力

工作过于繁忙没时间制作怎么办？完全不用慌，选择下方同款茶包，不仅包含多种中草药，同时使用方法也非常简单，每天只需取出茶包，用热水冲泡，5分钟即可饮用。每天一包就能发现肠胃变得更加轻松了。有需要的朋友可以点击下方卡片获取，健康身体值得你付出这点。

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胃部的养护也是需要我们长时间坚持的，除了一些不好的饮食习惯和生活习惯之外，也应该要进行适当的运动，戒烟戒酒，每天多喝水，可以适当的喝一杯养胃茶，也是有助于保护胃部的健康，从而防止胃部一系列的疾病。