“三高”，大家都不陌生，高学历、高职称、高工资，人人向往；高血糖、高血脂、高血压，个个讨厌！，生活好了，这三座大山，硬生生挡住了人们的健康之路。就在忙于和“三高”作斗争时，“第四高”已经悄然出现，并成为强大的疾病新因素，它就是“高尿酸”！

那尿酸到底是什么？

尿酸是人体内嘌呤核苷酸分解的代谢产物，可以说是人体的“垃圾”。人体内有一个可以容纳1200ml尿酸的尿酸池，每天新生成750毫克，同时排泄掉720毫克。但一旦生成的尿酸过多，或者排泄出现问题，尿酸就会被带到血液中。当血液中的尿酸浓度超过正常，在临床上就会被诊断为“高尿酸血症”，体现在体检报告上就是“尿酸偏高”。这类人一旦经饮酒、工作压力大等诸多因素的刺激，就可能导致急性痛风性关节炎的发作。

高尿酸到底因何而来？

“高尿酸血症是富贵病的一种，算得上是吃出来的病。”随着人们生活水平的提高，高蛋白、高脂肪、高热量食品在饮食结构中的比重逐渐增加，动物内脏、海鲜、肉类、豆制品等食物富含嘌呤，虽然都是营养丰富的好东西，吃多了却会引起尿酸增高。除了吃，还有一个导致尿酸高的重要因素，那就是自身的嘌呤代谢紊乱，导致尿酸生成过多，排泄障碍，自然就成高尿酸了。

高尿酸“偏爱”哪些人？

高尿酸是一种“重男轻女”的病。男性与女性的比例约为20∶1，男性的高发群体是中老年人，女性大多在绝经后出现。

三类人要特别注意：

一、经常喝酒的人

特别是啤酒，其中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。所以常喝酒的人要注意三个月去医院检查一下血液中的尿酸值是否超标。

二、工作忙碌、压力大的人

不注意休息，劳累，压力大也会增加高尿酸发病的可能，特别是久坐在办公室不运动的白领。

三、肾脏功能退化的人

由于机体功能退化，肾脏功能减弱，没有能力及时排泄尿酸，就会导致血液中的尿酸值增高。

（如果您符合以上几种情况，建议您去检测一下尿酸看是否超标。注：男性尿酸正常值是140—416，女性尿酸正常值89—357。）

尿酸高了，会怎样？

一、关节易痛风

血液中尿酸长期升高，会使尿酸盐沉积在关节及其周围组织，脚趾、脚踝、膝关节等处会出现急性的剧烈疼痛、红肿等现象；如果关节炎反复发作，就有可能形成痛风石，导致关节畸形，甚至不能行走、持物。

二、潜伏的“肾脏杀手”

高尿酸血症首先损伤的就是肾脏，可引起急、慢性尿酸性肾病和尿酸性肾石病。长期患有高尿血酸症的病人很可能发展为慢性的肾脏损伤、肾脏形态异常、肾功能下降，甚至衰竭。

三、加重心血管疾病

高尿酸血症若不积极控制、治疗，还会促使或加重动脉硬化，引发心血管疾病。研究显示，痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%。

四、和其他代谢疾病互相影响

高尿酸通常伴随“三高”一起出现，互相影响，互为因果。比如10％—30％的肥胖病患者都伴有高尿酸，而高尿酸血症患者中20%—50%的人都患有糖尿病。

温习提示：生活中，有不少人是等到痛风发作才知道自己尿酸高的，其实，体检时，血液里尿酸值升高就是一个“不健康”的信号，需要引起大家足够的重视。

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