作为气体交换的器官，肺脏的存在和健康与否至关重要，在其健康时才能不断的吸取新鲜空气，排除代谢的二氧化碳，维持生命活动。

一旦其功能下降，轻则有咳嗽的症状，严重的话，还会出现呼吸困难等表现。

可肺脏恰恰又是比较“娇嫩”的器官，一旦没有注意好，肺脏问题也就发生了，尤其是以下三个地方有了异常症状后，大家一定得提高警惕性，多吃三种食物或许能保养肺脏。

一、肺脏不好，以下三部位会发出求救信号

1、面部皮肤

其实想要判断肺脏功能，可以多观察面部，一旦面部的颜色有了比较明显的变化，大多是肺脏疾病在发展，影响到了呼吸和血液运输，由此面部得不到足够多的氧气和营养成分滋润，所以，所以面部皮肤就会呈现为发白的颜色。

另外肺脏功能损伤时，体内毒素无法排泄出来，再加上血液循环受阻，黑色素难免囤积在肺部，所以患者的面部可能有痤疮以及发暗的表现。

2、胸口