7，PNAS：“听海”可以改善情绪，“鸟语”可以减少压力和烦恼...

此前，发表在《FrontiersinPsychology》上的一项研究表明，如果每天能至少抽出20分钟的时间去散散步，或置身在一个能亲近大自然的环境里，这会大大降低我们的应激（压力）激素水平，从而提高工作效率和生活质量。

近日，发表在《美国国家科学院院刊（PNAS）》上的一项研究中，来自美国科罗拉多州立大学领导的研究团队发现了自然界的声音对健康有益的证据，包括疼痛感减轻、压力减少、情绪改善，认知能力也得到了提升；而且他们还发现，水声在改善情绪和健康状况方面最为有效，鸟鸣则可以减少压力和烦恼。

8，BMJ|80万大数据，华中科技大学潘安团队首次发现社会经济地位高及更好生活方式的人，死亡风险最低

社会经济地位（SES）与发病率和死亡率的差异有关。近日，华中科技大学潘安团队在国际顶级医学期刊BMJ在线发表研究论文，该研究发现，低SES与较高的死亡率和CVD风险相关，且3.0％至12.3％的相关性是由生活方式因素介导的。在低SES和最不健康的生活方式的成年人中，死亡率和CVD的风险最高。

前文阅读

脑科学日报：这种精液中发现的物质可预防大脑早衰

脑科学日报：阿尔茨海默病治疗新方法-通过光和氧清除脑斑块