生活中很多女性都在减肥，也有一些女性不顾及别人的眼光和自己身体的健康，喜欢吃一些高热量的食物。导致身体发胖，如果女性进入中年之后，身体体重超标容易患上高血压等慢性疾病。

过度减肥

有一些女性对自己的体重要求10分苛刻，其实身体并不肥胖，却还是选择减肥。并且还选择过度减肥，不吃高热量的食物，这样的话会使身体的营养不良，导致免疫力降低。女性进入中年之后不要过度减肥，不然容易患上一些疾病。

经常穿高跟鞋