清晨空腹喝水好处多，掌握正确喝水时间，身体会有7个神奇变化
2021-04-29 11:42 来源： 小阿姨与健康
1、可以帮助体内毒素的排出
早晨起来之后马上喝一杯水，可以将有毒物质排出体外，还可以促进新的血细胞和肌肉细胞的生成。
2、提高人体的新陈代谢能力：起床后立即喝一杯水，可以及时给身体补充水分。在空腹的状态下，喝水可以促进人体的新陈代谢。