如今上班的80后，单位都没有自己的食堂，每天中午在单位的周边餐馆就餐，或是直接叫个外卖，凑合一顿。大家都知道这外面的炒菜特别油大，吃起来很油腻；有的菜放各种调味品，味精的味道很重，影响食欲也不健康。一天两天还行，长期这么吃下去绝对没有什么好处的。

年轻人现在都很重视自己的身段和体重，春天就开始瘦身减肥，如果吃饭每天这样凑合，必定会影响自己的身体健康。

我新入手了一个便当餐盒，不但精美别致，携带也很方便。这就可以让家人每天带着便当去上班了，想吃什么就带上，不仅卫生安全还有营养，符合当下人们的追求。下面与大家分享，有肉有蛋有菜有水果的便当，看看你是否也喜欢吧。

【便当主食荷叶饼】