肺癌是男性恶性肿瘤中最常见的一种，之所以男性发病率比女性高，就是因为男性吸烟人数众多，长期受到烟草侵害，患上肺癌的几率是不吸烟人的二十倍左右。所以想要肺部健康，首先应该戒烟。

3.进行身体锻炼很有必要

有氧运动的同时也是对肺部的锻炼，可以根据自己的喜好选择慢跑、游泳、健步走等等的锻炼方式。训练过程中可以适当的深呼吸，这对肺部健康也有帮助。

另外，如果早上起床后，发现外面雾霾严重，最好做一些防护措施，比如戴口罩出行，这能减少有害物质的吸入，隔绝粉尘。生活中清肺食物也非常多， 比如雪梨、银耳都是不错的种类，大家可以平时多喝一些雪梨银耳汤。