在55岁的年纪还能拥有25岁的状态，这跟李若彤长期坚持锻炼密不可分，尤其是她现在酷爱力量训练，不仅能燃烧多余脂肪，还能塑型线条、紧致皮肤！李妈妈就在节目中爆料李若彤都未曾胖过，她的身材跟20年前一样，着实让人羡慕。

原来，“姑姑”不老的秘诀就是她已经坚持健身20年，运动已成为她生活中必不可少的一部分，好身材也是需要自律来保持的，自律+运动，果然是最好的保养品！

她曾说道：“我健身，不只是为了身材，更是为了想吃什么吃什么；我保养，不只是为了美丽，更是为了做演员多些可能。爱自己是终身浪漫的开始，信自己是释放光芒的开始。”