03、日本模式

第三种是日本模式，既有东方膳食传统特点，也汲取了欧美国家膳食长处。

人均年摄取粮食几乎与动物性食品相当，食物多样化，海产品摄入较多。

04、地中海模式

第四种是地中海模式，泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸南欧各国的饮食风格。

以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主。

膳食指南都是针对本国或者本地区提出的，符合本国或本地区的情况，因此不能混淆使用。